Похудеть на 10–12 кг, используя особый рецепт жиросжигающего супа: достаточно 2 недель!

Множество диет помогает сбросить вес, но сидеть на них стоит месяцами. А какие-то помогают и быстро, зато плохо влияют на общее состояние организма. Есть один рецепт супчика, который поможет избежать обеих проблем. Этот суп имеет низкую калорийность, но высокое содержание полезной клетчатки. Таким образом, при употреблении супа сохраняется чувство сытости, но при этом – худеешь.

Кроме быстрого эффекта, жиросжигающий суп помогает и здоровью: он уменьшает уровень холестерина, помогает избавиться от шлаков и почистить печень. В составе этого супа только натуральные продукты, которые эффективно избавят от жира.

Приобрести для такого супчика надо:

  • маленький кочан капусты;
  • шесть головок лука;
  • две штуки болгарского перца;
  • одна морковь;
  • один кабачок;
  • два чесночных зубчика;
  • два лавровых листа;
  • литр томатного сока (можно заменить протертыми томатами);
  • корень сельдерея;
  • чайная ложка кориандра;
  • зелень, соль и красный перец по вкусу.

Как приготовить чудо-суп?

  1. Нарезать все овощи на маленькие кусочки, залить холодной водой так, чтоб она покрывала их целиком и еще на сантиметр.
  2. Поставить кастрюлю на слабый огонь и варить примерно четверть часа так, чтоб овощи не полностью разварились – это сделает супчик вкусней.
  3. Ближе к концу варки раздавить чеснок и добавить в суп, также добавить специи, томатный сок и зелень.

Этот суп можно разнообразить, добавляя в него и другие продукты: фасоль в стручках, баклажаны, шпинат, тыкву. К тому же, можно менять виды капусты.

Чтобы похудеть, необходимо употреблять такой суп не менее трех раз в сутки на протяжении недели. Кроме супа, в рационе могут присутствовать фрукты, свежие, вареные, тушеные овощи. Не стоит есть менее чем за 2 часа до сна. Уже через неделю в теле прибавится легкости, метаболизм ускорится, улучшится самочувствие.

Когда пройдет первая неделя диеты, можно расширить рацион, добавив мясо маленькой жирности, нежирную рыбу, яйца, но при этом следует продолжать пить суп. Для более быстрого результата можно пить жиросжигающие напитки.

Две недели такого питания помогут сбросить до 12 килограмм – все зависит от конкретного случая. Повторять курс такого супчика можно время от времени.

Загрузка...

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.