Великий пост начинается после Масленицы и длиться 40 дней. Начинается пост 15 марта и длиться до 1 мая. В этот период времени православные христиане должны очиститься духовно, а также соблюдать особый режим питания.
Содержание
Великий православный пост в 2021 году
Великим называется главный православный пост, который необходимо соблюдать перед Пасхой. Пост длиться 40 дней и очищает не только тело человека, но и его душу. Продолжительность поста связана с количеством дней, когда Иисус постился, находясь в пустыне. В этот период времени нужно не только ограничить себя в еде, но и бороться со своими слабостями.
Как проходят дни Великого поста
Первые семь дней поста считаются самыми трудными. Пост начинается 15 марта, после Прощеного Воскресенья. 15 марта начинается с посещения церкви, чтения молитв, воздержания от оскорблений, ругательств и грехов. Режим питания также становится постным. 15 марта, понедельник называется Чистым понедельником. В это время нужно убирать дом, приводить в порядок мысли и молиться минимум два раза в день. В период поста придется отказаться от мясной, молочной, рыбной и жирной пищи.
Каждая неделя поста наполнена определенным смыслом. Каждый день – это, как новая духовная ступенька, которая готовит человека к Пасхе. Последняя неделя поста, как и первая считается самой строгой. В Страстную пятницу также по всем заповедям происходит полный отказ от пищи. В Великую субботу, также рекомендуется отказаться от пищи вплоть до наступления Пасхи. Если Благовещение Пресвятой Богородицы не совпало со Страстной пятницей, то в этот день разрешается есть рыбу. В Лазареву субботу рыбу есть нельзя, но можно есть рыбную икру.
Какие продукты разрешены для питания:
- крупы;
- бобовые культуры;
- зелень;
- нежирные соусы;
- постный лаваш;
- макаронные изделия, приготовленные без добавления яиц;
- овощи;
- постный шоколад;
- постный майонез.
Как питаться в дни Великого поста
В понедельник питание – это сухоядение, во вторник можно есть горячие блюда, которые готовятся без добавления масла. В среду – сухоядение, в четверг – горячие блюда без добавления масла. В пятницу – сухоядение, в субботу и в воскресенье можно есть горячие блюда, приготовленные с добавлением масла.
Пост также требует отказа от алкогольных напитков и бурных гуляний.
В чем суть поста
Суть поста состоит в том, чтобы отказаться от привычного образа жизни, а не просто сесть на диету. В этот период нужно меньше общаться, не смотреть телевизор и не присутствовать на увеселительных мероприятиях. Курить, как и потреблять спиртное также не стоит. Венчание также в этот период является под запретом. Связано это с тем, что в Великий пост нужно воздержаться от интимной близости. Сердце в этот период должно стать мягче. Не стоит таить злобу, злиться и нервничать.
Послабление поста
Пост не стоит соблюдать тяжело больным, немощным и старым людям. Беременным и кормящим женщинам, также пост можно послабить.